You are here:Главная»Копилка советов»Медицина»Как избавиться народными способами от синдрома беспокойных ног
Среда, 22 сентября 2021 09:35

Как избавиться народными способами от синдрома беспокойных ног

Многим людям знакома картина. Ложишься спать, а ноги, словно собрались бежать. Такую патологию врачи называют синдромом беспокойных ног. Проявляется ночью. Чаще встречается у женщин, но и мужчинам недомогание доставляет мучения.

Непроизвольные подергивания конечностей способны испортить жизнь не только одному человеку. Расстройство может быть у вашей половины. Только начинаете засыпать, а кровать трясется. Последствия расстройства – испорченный сон. А нет ночного отдыха, значит, страдает здоровье, портится настроение.

Только невролог или терапевт может установить диагноз. Но как не хочется снова ходить по врачам. Вместо утомительного похода в медицинское учреждение большое желание быстрее решить проблему – избавиться от «беготни» по ночам, вернуть нормальный сон.

Причины синдрома беспокойных ног

У синдрома неврологическая природа. Возникновение непроизвольных движений и боли связано с биохимическими процессами в организме.

Передаётся заболевание генетически. Однако в ряде случаев возникает в качестве последствия болезни.

Народные способы лечения беспокойных ног

  1. Врачи подметили, что недостаток фолиевой кислоты вызывает патологию. Поэтому первым делом включите в рацион печень, гранатовый сок. Советуем разнообразить меню продуктами с большим содержанием железа.
  2. Второй способ из народной медицины. Замучились ворочаться в постели. Встаньте и выпейте стакан кипячёной воды. Через 5-10 минут полегчает.

Если не помогли оба совета, одна дорога – в поликлинику. Специалист направит на обследование, анализ крови поможет прояснить ситуацию. Лишь потом выпишет лекарства, которые облегчит состояние и сделает пребывание в царстве Морфея приятным.

Прочитано 211 раз

Оставить комментарий